SUGERENCIA
Esta práctica que vas a realizar frente a ti mismo y ante Dios, exige de tu parte la máxima sinceridad y profundidad.
Este trabajo es intenso y requiere de tu parte varios días y revisarlo varias veces: Busca siempre un lugar tranquilo.
Procura realizar esta práctica pausadamente, así no te tensionarás. Es importante que busques el momento apropiado. Hazlo con la mayor paz posible.
No leas todo al mismo tiempo. Reflexiona sobre tus respuestas.
Es importante que escribas; no te contentes con pensar, ni escribas sin pensar, no te preocupes por tu letra o por la construcción de la frase. Sí procura ser lo más claro posible.
Puedes utilizar varias respuestas para una misma pregunta. Si no estas de acuerdo con las posibilidades que se te sugieren puedes buscar otras preguntas.
Las preguntas que se te plantean son solo indicativas, para orientar; si ves que hay algún aspecto que no se haya considerado aquí y, sin embargo, ves que tiene importancia para ti puedes señalarlo.
Todo lo que tú escribas será exclusivamente para ti; tú eres responsable de la profundidad o superficialidad de este trabajo, y tú recogerás sus frutos.
Si tienes temor de que alguien pueda leer tu escrito, busca la utilización de signos o símbolos que solo tú entenderás, pero que puedas explicar cuando platiques con tu acompañador o con el sacerdote asesor.
Si tienes alguna duda consulta con el sacerdote asesor.
PRÁCTICA
Pacifica todo tu ser; haz la practica de armonización interior. A través del ejercicio respiratorio concéntrate.
Comienza tu práctica en actitud de oración, de encuentro con Dios, leyendo despacio el Salmo 139 (138)
Después de haber leído el salmo haz una oración a Dios, pidiendo que puedas profundizar en el conocimiento de ti misma, para saber mejor quién eres tu mismo y cual es el sentido y misión de tu vida. Pídele que ya vayas comenzando a encontrar cual es su voluntad sobre ti.
A continuación encontrarán algunas preguntas que te ayudarán a clarificar tu situación personal actual.
Contéstalas tranquila y reflexivamente.
En mi familia me relaciono con:
Mi papá: Bien ( ) Regular ( ) Mal ( )
Mi mamá: Bien ( ) Regular ( ) Mal ( )
Mis hermanos: Bien ( ) Regular ( ) Mal ( )
¿Qué relaciones han mejorado?
¿Qué relaciones han empeorado?
Las relaciones entre los diversos miembros de mi familia los considero:
Mis mayores dificultades en la familia son:
Estas dificultades tienen su causa en:
4.2 - Mi salud es:
Buena ( ) Regular ( ) Mala ( )
- Mi aspecto físico (sexo, color de mi piel, estatura, peso, forma del cuerpo,
apariencia externa, etc.) Es:
Atractivo ( ) Normal ( ) No me acepto ( )
¿Qué es lo que no acepto de mi aspecto físico?
¿Qué es lo que mas me gusta de mi aspecto físico?
-Mi proceso de madurez sexual es:
Equilibrado o harmonioso ( ) Preocupante o angustioso ( )
Tranquilo ( ) Con muchas dudas y tensiones ( )
No me atrevo a hablar de eso ( )
Con muchas inseguridades en mi comportamiento sexuado ( )
-¿A quién podría tenerle yo confianza plena, para hablarle de mi problemática sexual
sabiendo que me va a respetar y me va a iluminar mi situación?
-¿Creo que tengo una buena información y orientación sexual?
-¿Quién me la ha proporcionado y de que manera?
4.3 Mi alimentación es: Buena ( ) Regular ( ) Deficiente ( )
¿La forma en que como y bebo satisface mis satisfacciones y deseos?
¿Qué alimentos y bebidas me gustan?
¿Cuáles menos?
¿En que tipo de habitación vivo? ¿Satisface mis necesidades y deseos?
¿Tengo en ella el ambiente de privacidad e intimidad que necesito?
Si tuviera que cambiarla, ¿Cómo desearía que fuera?
4.4 En cuanto a mis amistades tengo:
Muchas ( ) Bastantes ( ) Pocas ( ) Ninguna ( )
-¿Me resulta fácil, o difícil conservar las amistades? ¿Por qué?
- ¿Qué lugar ocupa la amistad en mi vida real?
-¿Cómo (por que razones) escojo a mis amigos (as)?
-¿Cuántos chicos y cuantas chicas tengo como amigos?
-¿Qué diferencias hay en mi amistad para con los chicos y para con las chicas?
-¿Tengo algunos amigos (as) que son bastantes diferentes a mí; por ejemplo: personas
que pertenecen a otra clase social, colonia, maneras de ser, religión,…? ¿Por qué?
-¿Qué es lo que mas aprecio de la amistad?
-Mis mejores amigos (as) se llaman:
-¿Cómo influyen mis amigos (as) en mí y yo en ellos?
-En mis relaciones tengo dificultad con:
-¿Hay grupos o tipos de personas que considero hostiles, adversarios, o contra quienes espontáneamente reacciono? ¿Qué criterio o razones tengo para ello?
- Sí existe noviazgo, lo considero: Serio ( ) Estable ( ) Superficial ( ) No me importa ( ) Un pasatiempo o diversión ( ) ¿Por qué?
Mi tiempo libre lo ocupo en:
Mis diversiones preferidas son:
Los deportes que práctico son:
Las diversiones que tengo son:
Lo que mas me descansa es:
¿Qué hago cuando me sobra tiempo?
¿Cuánto tiempo dedico a ver la tele? ( )
Escuchar música o radio ( ) Leer el periódico o revistas ( )
- ¿Cómo creo que influyen los medios de comunicación social en mí?
¿Qué tipos de programas de T.V. y radio me gustan más?
¿Qué música prefiero?
¿Qué tipos de libros y revistas leo?
4.7 En mis estudios me va: Bien ( ) Regular ( ) Mal ( )
- Las materias que me gustan son:
- Las materias que menos me gustan son:
- Las materias que me resultan más facil son:
- Las materias que encuentro más difícil son:
- Lo que más aprecio de mis profesores es:
- ¿Cuál es la finalidad de mis estudios (para que estudio)?
4.8 Mis mejores capacidades y habilidades para el trabajo son:
-En lo que mas me gusta trabajar es:
-Los trabajos en equipo o grupo me resultan:
Fáciles ( ) Difíciles ( ) Agradables ( ) Molestos ( )
-¿Cuál es la finalidad de mi trabajos?
-La organización de mi trabajo y de mis actividades las considero:
Buena ( ) Deficiente ( ) ¿Por qué?
4.9 Mi actitud política es: Activa ( ) Neutra ( ) Indiferente ( )
- La situación social de mi País:
Me preocupa ( ) Soy indiferente ( ) Estoy haciendo algo ( )
No hago nada ( )
Quisiera hacer algo pero me siento impotente ( ) ¿Por qué?
Mi proceso de madurez religiosa y cristiana es:
Claro ( ) Confuso ( ) Indiferente ( ) No me importa ( )
- Mi actitud ante Jesucristo es:
De compromiso ( ) De amor ( ) De indiferencia ( ) De rechazo ( ) De
desconocimiento ( )
-¿Mi unión con Jesucristo esta relacionada con mi unión a la Iglesia ?¿Por que?
-¿Mi solidaridad con los pobres esta relacionada con mi compromiso cristiano?
¿Por que?
¿Cómo?
-Los puntos fundamentales de mi fe cristiana son:
4.11 Mis 3 mejores cualidades son:
- Mis 3 defectos más notables son:
4.12 Mi mayor éxito hasta ahora a sido: ¿Por qué?
- Mi mayor fracaso hasta ahora ha sido: ¿Por qué?
4.13 Mis 3 preocupaciones o temores actuales son:
- Me siento inseguro en:
¿Por qué?
4.14 Los valores que considero fundamentales para mí son (En orden de mas a menos
Importantes).
-El “lema” que yo podría darle a mi vida es:
Después de haber reflexionado sobre tu situación personal actual, vas ahora a reflexionar sobre tu pasado. Contesta tranquila, reflexiva y reposadamente a estas preguntas:
Las personas que mas positivamente han influido en mi vida han sido: ¿Por qué?
-Las personas que mas negativamente han influido en mi vida han sido: ¿Por qué?
Los sucesos o experiencias mas importantes de mi vida han sido:
-Hicieron progresar o cambiar la orientación de mi vida ¿ por que?
Las mayores dificultades o problemas que he tenido en mi vida han sido:
Ante mi pasado experimento:
Felicidad ( ) Preocupación ( ) Serenidad ( ) Angustia ( )
Inseguridad ( ) Rechazo ( ) ¿Por qué?
A continuación vas a reflexionar sobre tu futuro: Contesta a estas preguntas:
En los aspectos de mi vida en los que no estoy satisfecha, ¿Cómo desearía que fuera mi vida en lo futuro?
-¿Qué estoy haciendo para lograrlo?
¿Cuáles son las decisiones que debo tomar ahora para tener un mejor futuro?
¿Qué profesión pienso seguir en el futuro? ¿Qué trabajo desearía tener en mi futuro?
Tratando de encontrar el sentido de tu autobiografía, responde en pocas palabras a las
Siguientes preguntas:
¿Cuál creo que es hasta el momento el sentido de mi vida, es decir, para que he vivido?
¿Qué finalidad quiero darle a mi vida?
¿Tengo la sensación de estar realizándome en mi vida? ¿Por qué?
De las personas o cosas que han influido en mi, ¿Cuáles me han ayudado a realizar el sentido de mi vida?
-¿Cuáles me han estorbado? ¿Por qué?
Me siento libre para realizar el proyecto de mi vida o hay alguien o algo que me lo impide.
¿Por qué?
En 10 frases cortas responde a esta pregunta: ¿Quién soy yo?
¿Qué es lo mejor que tengo de mi mismo para brindarle a los demás?
Termina esta experiencia ofreciéndole a Dios, por medio de una oración personal, todo lo que
Que has escrito. Pon atención a los sentimientos y pensamientos que te surgen pasando por tu
Imaginación toda tu vida, lo que eres, quieres y puedes, y si quieres anotarlos en tu autobiografía personal, puedes hacerlo después de haber hecho el dialogo con Cristo.
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